预防月经不调要注意哪些事项
预防月经不调要注意哪些事项?宿州西苑妇产医院的妇科专家指出，月经不调的主要表现为月经周期或是出血量异常，或是月经前、经期时腹痛以及全身症状。是很多女性朋友都会遇到的问题，那么，预防月经不调要注意哪些事项呢?
1、保持稳定的情绪
情绪的变化对女性的月经来潮有着很大的影响，长期心情抑郁、急躁易怒、恐慌易惊等，都会导致女性月经不调，特别是经期情绪变化，会对月经造成更大的影响。
2、忌房事不节
房事不节也会对月经造成一定的影响。如果经期行房事，会有更大的危害，轻者会感染出血，严重者会因为大出血而死亡。
3、注意休息
女性要注意休息，因为长时间地从事体力劳动，尤其是在经期，会耗伤身体正气;长时间从事繁重的脑力劳动，就会导致阴血暗耗。这两方面的因素都会导致月经不调。但是过度安逸，会使气血运行不畅，体质逐渐减弱，也可发生月经不调。推荐阅读：月经不调的症状有哪些
4、注意饮食
女性不要吃辛辣刺激性的、生冷的食物，因为刺激性的食物有助阳生火的作用，而生冷的食物会使女性气血运行不畅，引发月经不调。
宿州西苑妇产医院——中西医结合绿色疗法四大优势
1、中医辨证施治：
以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。
2、更新体内代谢瘀积：
内分泌平衡疗法辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。
3、针对病因个性化治疗：
3、针对病因个性化治疗：
如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及RL和产后月经不调等不同病因，个性化方案调和女性体内激素平衡，让月经恢复正常的生理规律。
4、调整月经的生理周期：
根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。
宿州西苑妇产医院的专家介绍了预防月经不调要注意的问题，希望对女性朋友们有所帮助，如果您还有其他的问题，可随时联系在线专家，网上预约可享受彩超半价优惠，免专家挂号费，到院即可就诊。
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