对于乳腺囊肿的预防应该怎么做呢?众所周知，引起乳腺囊肿的原因很多，哺乳期如曾得过乳腺增生症、炎症或肿瘤压迫，可造成乳腺的一个腺叶或是小叶导管堵塞，使乳汁积聚在导管内形成乳腺囊肿。也可因为哺乳习惯不良，乳汁瘀滞于导管内，使导管扩张形成囊肿，细菌侵入，继发感染，造成急性乳腺炎或乳腺脓肿。下面让我们听听宿州西苑医院乳腺首席专家黄汉源教授的介绍：
宿州西苑专家介绍：对于乳腺囊肿的预防应该怎么做?
宿州西苑医院乳腺专家介绍：乳腺囊肿是一种常见的乳腺疾病。给女性朋友的影响非常的大。引起乳腺囊肿的原因有很多。哺乳期如曾患乳腺增生症、炎症或肿瘤压迫，可造成乳腺的一个腺叶或小叶导管堵塞，使乳汁积聚在导管内而形成乳腺囊肿。也可因哺乳习惯不良，乳汁瘀滞于导管内，致使导管扩张形成囊肿，细菌侵入，继发感染，导致急性乳腺炎或乳腺脓肿。因此做好预防很重要。
以下几点是对乳腺囊肿的预防：
1、注意饮食：乳腺囊肿的预防应从饮食上多加注意。乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食品，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，不吃用激素饲料喂养的鸡、牛、猪、鱼肉等等。
2、注意保持生活规律：注意劳逸结合，多运动，防止肥胖。增强身体免疫力。生活规律可调剂内分泌失调，维持大便通畅会减轻乳腺帐痛。不不长期使用含有激素保健品。
3、保持良好情绪：情绪原因容易造成乳腺囊肿诱发，因此在平时生活中一定要注意，要保持心情愉快，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应留意。
专家提醒：哪些人群比较容易的乳腺囊肿?
1、经常喝酒的女性：临床上发现，女性朋友如果经常喝酒，那么其患上乳腺囊肿的几率也会越来越高。不仅如此，经常饮酒对女性身体其他机能也会产生影响，因为，为了身体健康着想，呼吁女性尽量远离酒等不良饮食。
2、未生育或生育过晚的女性：宿州西苑医院专家表示，从未生育的过的女性要比已育女性更容易患上乳腺囊肿，而且那些超过35岁才初次生育的女性其患上的乳腺囊肿的几率也会增加，因此，女性朋友应该适龄生育，这样才能降低患上乳腺囊肿的风险。
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