你的坏习惯会惹来月经不调
看看这些引起月经不调的坏习惯你有吗？
坏习惯一：美丽“冻”人招来月经病
一些女性在进入冬季时仍穿得很单薄，“要风度不要温度”，但慢慢 发现月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量比以 前少，而且伴随痛经，事实上，女性经期受寒，使盆腔内血管收缩， 卵巢功能紊乱，导致月经量过少，甚至闭经。
应对策略：避免在寒冷的冬天穿短裙、丝袜在露天的环境中长时间， 注意保暖，在经期间要防寒避湿，避免游泳、喝冷饮等，防止下半身 受凉。
坏习惯二：盲目减肥，饮食不当赔了健康
西苑医院专家称：因为月经失调到医院就诊的女性很多，特别是白领 。专家指出，白领之所以易月经失调，与生活习惯有关。白领工作压 力大，过度思虑，生育越来越晚，没时间好好吃饭，盲目节食减肥等 ，这些都是造成月经失调的罪魁祸首。
应对策略：饮食是人体营养来源，化生气血的物质基础。经期、孕期 间吃生冷寒凉之品，可致脾阳受损，寒凝血脉，导致痛经、闭经、月 经过少、月经后期、胎动不安、带下病等。
坏习惯三：过度压抑情绪导致闭经
正值生育年龄的女性，如果长期压力大，过度恐惧、悲伤、生活环境 等，会引起月经开始紊乱。研究发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思 多虑性格且卵巢功能不全的女性在不良心理刺激下容易发生闭经。
应对策略：适当抒发，有益于健康，但是七情太过，如突然、强烈精 神刺激，超过了生理调节的限度，就会引起脏腑、气血、经络功能紊 乱，进而发生妇科病。学会控制情绪，给自己减压，是保证身体健康 的有效措施。
中西医联合激素平衡疗法，全面消除月经不调之患
“中西医结合调理疗法”已被西苑医院妇科专家广泛应用于临床实践中，有很好的效果。事实证明，采用“中西医联合激素平衡疗法”， 是治疗女性月经不调的“良药秘方”。
